フォーカシング ~こころを癒すプロセス~


フォーカシングは身体の感覚を感じ、潜在意識にアクセスする方法です。リラックスした状態から、身体の感覚に意識を集中し、その感覚に話しかけたり会話をしながら身体の思い、こころの声を聴きます。潜在意識にある思い・感情を癒すことで、自己解決力が高まります。

 ≪小学生・中学生(共に保護者同伴で)のフォーカシング≫も行っています。子供達が自分自身との結びつきを深め、よりよい成長と変化を自分自身にもたらす・・・フォーカシングはそのための有効なプロセスです。心を落ち着けて、感覚に寄り添う時間を持つことは、心の成長にとても有意義だと思います。もしおしゃべりが苦手だったら、リラックスして椅子に座り、セラピストの声に耳を傾けて下さい。セラピストがガイド役になりあなたのお手伝いをします。大丈夫、ここは安全・安心な空間であることをお約束します。